March 6, 2024, 4:51 p.m.
Čini se da je danas teško održati zdravlje. Postoji mnogo preporuka, a mnogi stručnjaci daju kontradiktorne savete. Ali očuvanje zdravlja nije toliko komplikovan posao.
March 6, 2024, 4:49 p.m.
Istraživanje sprovedeno u Americi sugeriše da bi se do 40 odsto preranih smrti moglo sprečiti usvajanjem zdravih životnih navika.
March 6, 2024, 4:48 p.m.
Voće i povrće koje je puno bakterija i hemikalija treba oprati sirćetom, limunovim sokom i solju i blagim rastvorom deterdženta za sudove.
March 6, 2024, 4:45 p.m.
Svi zapadamo u iskušenje da posegnemo za čokoladom, međutim, opsesivni napad za slatkišima možete da sprečite tako što ćete otići u kratku šetnju.
March 6, 2024, 4:30 p.m.
Metabolizam sa godinama usporava, a upravo zbog toga svake godine u proseku budemo teži za 500 grama.
March 6, 2024, 4:25 p.m.
Najnovija studija tvrdi da ukoliko samo pola sata dnevno odvojite za lagane vežbe osetićete zdravstveni napredak i doživeti podsticaj za odvikavanje od pušenja.